好文分享│防止卵子老化的方法

其實像我這樣提高卵子品質，已經變成有一點再補救

如果可以，如果有機會，應該是要防止卵子老化

現在的人是因為生活習慣太差，所以會有27歲就有卵巢早衰問題

如果將來想要懷孕，真的要多注意，不要亂糟蹋身體阿～～

改善卵子老化六大方法
      營養、環境因素、生活方式。正如你所看到的，這些因素是可以控制的，這也代表您可以透過多種方法促進卵子品質。

1.多喝水與持續運動
2.按摩腹部及卵巢
3.健康的飲食習慣與補充營養食品
4.保持心情平靜和放鬆

5.避免卵子的毒素殺手
6.維持理想的體重

原文網址: 卵子老化怎麼辦？