雪天使助孕日記
2015年7月15日 星期三
助孕好文分享│提高卵子品質的食物
很多人都想知道,養卵可以多吃哪些食物,提高卵子品質的食物到底有那些呢?怎麼樣才能提高卵子的質量呢?一起來看看吃什麼可以提高卵子品質。
營養攝取
飲食對卵子品質有極大的影響,吃對助孕食物有助於順利懷孕,以下幾個助孕食物表,提供大家參考
提高卵子品質的食物:
大比目魚
三文魚
南瓜種子
堅果
芝麻
蜂王乳
薑黃
肌醇+葉酸
聖潔莓
葉酸+維他命
綠花椰菜
瑪卡
MACA
對養卵有害的食物:
香煙
蘇打
咖啡因
高脂肪食物
酒精
加工食品
糖
反式脂肪
過多的肉
基因改造食物
好文分享
讓卵子變漂亮秘訣?!
提升卵子品質必備的4件事
1 則留言:
樂學網
2015年11月19日 凌晨1:59
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