膽鹼和肌醇的副作用

膽鹼和肌醇的副作用

膽鹼，這是一種神經遞質，以及肌醇，這是菸酸的一種形式的組件，是膳食補充劑可能鼓勵大腦，心血管和神經功能。在組合中，它們理論上轉化為乙酰膽鹼 - 在通過神經系統傳送電突觸勢在必行的化合物，根據美國食品和藥物管理局。膽鹼和肌醇組合還可以促進肝臟健康。由於本產品的性質，你應該總是使用前請諮詢醫師，因為它並非沒有風險。

噁心，嘔吐及食慾不振

肌醇是維生素B族的一部分，並可能會導致你感到噁心，導致嘔吐及食慾不振。一般來說，這些效果是由於引入的補充，並且可以隨著時間逐漸褪去。高劑量

的肌醇，超過400毫克，和膽鹼，超過500毫克，也可能導致這些副作用。因為肌醇是一種菸酸，你也可能會遇到你的皮膚和出汗的皮膚發紅 - 這種B族維生素的共同作用。

參考資料Webmd：http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-299- INOSITOL.aspx?activeIngredientId=299&activeIngredientName=INOSITOLhttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21845803